| 料金種別 | 内容 | 価格(税抜) |
|---|---|---|
| 体験レッスン 500円/1レッスン |
初回1回 | 500円/1レッスン |
| 回数券 9,800円/5レッスン |
5回分 （有効期限３ヶ月） |
9,800円/5レッスン |
| ドロップイン 3,000円/1レッスン |
都度お支払い | 3,000円/1レッスン |
ベビー&ママヨガとは
ママと赤ちゃんが笑顔で一緒に行うことで、
より効果が得られるヨガです。
産後のママと生後2か月～3歳までの
赤ちゃんを対象とし、
ママは自重だけでなく赤ちゃんの重みも利用して、
赤ちゃんは日常生活と
違う動きで
脳にも体にも
刺激を得られる、
2人そろって良いこといっぱいの
素敵なレッスンです。
笑顔で楽しく
行うことで
親子間のコミュニケーションも
たっぷりと取ることができます。
＜ママのメリット＞
・産後の骨盤矯正
・腰痛、肩こりの改善
・冷え、浮腫みの軽減
＜赤ちゃんのメリット＞
・免疫力向上
・運動機能の発達
・夜泣き改善
＜2人で行うから…＞
・楽しい！
・愛情を感じる
| 料金種別 | 内容 | 価格(税抜) |
|---|---|---|
| 体験レッスン 500円/1レッスン |
初回1回 | 500円/1レッスン |
| 月会費 9,800円/1ヶ月 |
通い放題 | 9,800円/1ヶ月 |
| ドロップイン 3,000円/1レッスン |
都度お支払い | 3,000円/1レッスン |
マタニティヨガとは
妊娠中は不安やストレス、また急激に変化する
身体に
戸惑いを感じます。
お母さま自身も大変な時期ですが、お母さまと
つながっている赤ちゃんも
お母さまの
ストレスをダイレクトに感じてしまいます。
マタニティヨガは、妊娠16～36週の妊婦さんを
対象に、
心と体をケアして
安全な出産を
目指すヨガです。
マタニティヨガを行うことで、妊娠中も
穏やかに
過ごすことができ、
お腹にいる
赤ちゃんと
一体感を感じることができます。
また、妊娠中だけでなく、出産後の育児に
前向きになることができます。
＜精神的メリット＞
・リラックス
・自律神経の安定
・精神的な不調の改善 など
＜身体的メリット＞
・腰痛緩和
・浮腫みの軽減
・体力、免疫力強化 など