マタニティ・ベビー&ママヨガのサブトップ画像 マタニティ・ベビー&ママヨガのサブトップ画像

マタニティヨガとは

妊娠中は不安やストレス、また急激に変化する
身体に
戸惑いを感じます。

お母さま自身も大変な時期ですが、お母さまと
つながっている赤ちゃんも
お母さまの
ストレスをダイレクトに感じてしまいます。

マタニティヨガは、妊娠16~36週の妊婦さんを
対象に、
心と体をケアして
安全な出産を
目指すヨガです。

マタニティヨガを行うことで、妊娠中も
穏やかに
過ごすことができ、
お腹にいる
赤ちゃんと
一体感を感じることができます。

また、妊娠中だけでなく、出産後の育児に
前向きになることができます。

<精神的メリット>

・リラックス
・自律神経の安定
・精神的な不調の改善 など

<身体的メリット>

・腰痛緩和
・浮腫みの軽減
・体力、免疫力強化  など

料金種別 内容 価格(税抜)
体験レッスン
500円/1レッスン
初回1回 500円/1レッスン
回数券
9,800円/5レッスン
5回分
(有効期限3ヶ月)
9,800円/5レッスン
ドロップイン
3,000円/1レッスン
都度お支払い 3,000円/1レッスン
※表は税抜き価格です。

ベビー&ママヨガとは

ママと赤ちゃんが笑顔で一緒に行うことで、
より効果が得られるヨガです。

産後のママと生後2か月~3歳までの
赤ちゃんを対象とし、
ママは自重だけでなく赤ちゃんの重みも利用して、
赤ちゃんは日常生活と
違う動きで
脳にも体にも
刺激を得られる、
2人そろって良いこといっぱいの
素敵なレッスンです。

笑顔で楽しく
行うことで
親子間のコミュニケーションも
たっぷりと取ることができます。

<ママのメリット>

・産後の骨盤矯正
・腰痛、肩こりの改善
・冷え、浮腫みの軽減

<赤ちゃんのメリット>

・免疫力向上
・運動機能の発達
・夜泣き改善

<2人で行うから…>

・楽しい!
・愛情を感じる

ベビー&ママヨガの画像
ベビー&ママヨガの画像
料金種別 内容 価格(税抜)
体験レッスン
500円/1レッスン
初回1回 500円/1レッスン
月会費
9,800円/1ヶ月
通い放題 9,800円/1ヶ月
ドロップイン
3,000円/1レッスン
都度お支払い 3,000円/1レッスン
※表は税抜き価格です。